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Dormir pouco aumenta o risco para o coração (Fonte: jorna Zero Hora )
11/11/2008 - Dormir menos de sete horas e cinqüenta minutos aumenta os riscos de doenças cardíacas nas pessoas mais velhas, segundo pesquisas publicadas ontem nos EUA. O risco cresce se, além da falta de sono, a tensão arterial for alta demais durante a noite, segundo pesquisadores japoneses. Eles observaram 1.255 pessoas sofrendo de hipertensão e com idade média de 70 anos enquanto dormiam, durante um período de 50 meses. Nesse período, houve 50 crises cardíacas ou acidente vascular cerebral.
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